Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 77.32g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Якобс Кофе Крема, Оладьи, Сарафаново Сметана 15%, Круглый Год Каша Овсяная с Малиной. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: KDV Конфеты Версаль, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Рафинад, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukatyaa's Weight History
|