Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
89 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
647 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 50.22g | Carbs: 37.43g.
Breakfast: Груша, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Ашан Сыр Топленое Молочко, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Избенка Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|