Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 54.44g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Блины на Молоке, Lay's Чипсы, Ряба Майонез Оливковый, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Пшено. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|