Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
87 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 84.06g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная , Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|