Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 81.05g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Яйцо, Mlekpol Сыр Плавленый с Луком , Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Банан, Комо Сыр Хаварти Кантри. Lunch: Стимул Зефир Бело-Розовый, Домашняя Еда Тунец Целый в Собственном Соку, Перша Приватна Пекарня Тако (Лаваш), Novus Шампиньоны. Dinner: Mlekpol Сыр Плавленый с Луком , Филе Индюшки, Листья Салата, Комо Сыр Хаварти Кантри. Snacks/Other: Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі, Яготинське Паста Сиркова Яблоко-Клубника. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Делать маникюр - 40 minutes, Cleaning - 10 minutes, Sitting - 5 hours, Vacuuming - 6 minutes, Washing Dishes - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 57 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna's Weight History
|