Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1355 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 74.44g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Китбай Тунец Натуральный , Хлеб Дарницкий, Бизнес Меню Лапша со Вкусом Тушеной Курицы. Snacks/Other: Чудесный Край Пряники Заварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia1.93's Weight History
|