Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 54.23g | Carbs: 225.75g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульское Молоко Сметана. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Морковь, Яблоко Зеленое, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе Латте, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|