Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 60.27g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Изюм, Каждый День Клюква Замороженная, АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Вареная. Dinner: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблочно-Персиковое с Творогом , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|