Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 54.05g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Салат Овощной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Творожная Запеканка , Кунгурский Кефир 2,5%, Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|