Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
91 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 82.26g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Помидоры, Лидкон Овсянка Геркулес, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны, Картофель, Говядина. Dinner: Василева Слобода Жмых Льняной, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Оливковое Масло, Яйцо, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристюшаkris's Weight History
|