Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 73.90g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Baraka Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Ржаные , Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|