Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
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47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1486 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 57.89g | Carbs: 197.33g.
Lunch: Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 크라운 초코하임, 방울 토마토, 노브랜드 크라비, 매일유업 매일 두유 99.89, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치. Dinner: 비비고 육개장, 양파볶음, 버섯볶음, CJ 햇반 흑미밥, 노브랜드 크라비. Snacks/Other: 연시, 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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