Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 120.37g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: QNT Delicious Whey Protein Strawberry, Сарафаново Молоко 1,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Хлеб Черный, Белая Дача Салатный Микс, Макароны Отварные, L’Oreal Cafe Шашлык из Свинины, L’Oreal Cafe Крем-Суп Грибной. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ясная Горка Бедро Копчено-Вареное. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Peanuts, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|