Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 86.60g | Carbs: 69.94g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мёд, Greenfield Чай Чёрный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Сарафаново Сметана 20%, Кальмар Отварной, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Сарафаново Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Ремит Паштет из Гусиной Печени, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашина Светлана's Weight History
|