Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
117 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
906 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 50.03g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), ПП Кекс, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Помело, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Жареное Яйцо, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Prime Star Каркаде Ice Tea, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Семга Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|