|
78/87
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 151.66g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Чернослив Сушеный, Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: Рис Вареный, Салат Цезарь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брокколи, Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
anastasiya_chernova_85's Weight History
|