Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 104.88g | Prot: 133.13g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Митколь Сосиски с Сыром, Русское Море Кета Запечённая, Рис Отварной. Dinner: Беловежский Гостинец Ветчина Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Полянка Йогурт, Яшкино Вафли Шоколадные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Винни-Пух Торт Захер, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|