Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2547 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 88.38g | Carbs: 382.41g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Масло Подсолнечное. Lunch: Банан, Prosto Крупа Булгур, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Дятлово Сыр Князь Владимир . Snacks/Other: Пирог с Капустой. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|