Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2832 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 81.31g | Carbs: 266.03g.
Breakfast: Мартини Мартини, Телятина, Яйцо Куриное (Белок), Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Творог 5%, Пирожок с Мясом. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|