Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 76.38g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Пиканта Лечо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белочка Семечки Жареные, Банан. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Standing - 1 hour, работа за компьютером - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovalucha's Weight History
|