Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
394 kcal
|
Fat: 8.97g | Prot: 38.77g | Carbs: 49.91g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Кофе, Евроопт Банан, Клубника, Савушкин Творог 1%. Lunch: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Dinner: Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Gusto Капуста Квашеная с Острым Перцем, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Куриная Печень, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|