Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 89.14g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Sałata, Ogórek Kiszony , Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Domowe Zupa Krupnik. Dinner: Leczo z Kiełbasą. Snacks/Other: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|