Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
109.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 101.69g | Prot: 92.09g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Всмятку. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|