Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 76.27g | Carbs: 115.63g.
Breakfast: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яблоко Зеленое, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Морковь, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрия Какао. Snacks/Other: Оливки, Тунец в Воде (Консервы), Шампиньоны, Пекинская Капуста, Морковь, Ферма Молоко 3,2%, De Luxe Льняное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|