Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 72.45g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Льняные Семена, Оладушки овсяно-твороженные, Мёд, Пятерочка Банан. Lunch: Салат Белковый, Котлеты в пароварке из кур.грудки + капуста цв.. Dinner: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Котлеты в пароварке из кур.грудки + капуста цв.. Snacks/Other: Банан, Kamis Корица Молотая, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|