Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
137 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 67.52g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Twix Mini, Чай, Чай, Вологодское Варенье Вишневое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|