Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 87.33g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Чудесный Край Пряники Заварные. Lunch: Чай с Лимоном, Каравай Хлеб Старосельский, Куриное Филе. Dinner: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Хлеб, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia1.93's Weight History
|