Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 109.95g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Каждый День Черника Замороженная, Trentin Сыр Грана Падано, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо. Lunch: Яблоко Зеленое, Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Трюфель, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Марципан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|