Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 101.75g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Casademont Хамон Серрано, Winway Манго Сушеный, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жменька Ризотто с Томатами и Базиликом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дорадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|