Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 186.34g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Каждый День Молоко 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Морковная запеканка, Красная Цена Молоко 1,5%, Пава Пава Азу из Индейки, Омлет со шпинатом. Dinner: Пава Пава Азу из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|