Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 74.58g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Кофе, Аморе Крабовое Мясо Имитация Рулет Горячего Копчения, Хлеб Черный. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухари, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Манго, Кофе, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Макароны Отварные. Dinner: Растительное Масло, Каждый День Курага , Кофе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Аморе Крабовое Мясо Имитация Рулет Горячего Копчения, Хлеб Черный, Кофе, Зефир, Курага. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|