Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 105.12g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Lunch: Овсяные Панкейки, Простоквашино Сметана 25%, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|