Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 72.46g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Просто Мёд, Каждый День Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Груша, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Помидоры Черри, Плов из Булугура с индейкой. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Mevgal Фета, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|