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45시간 단식후 훈제오리 오븐구이 800g 깻잎과 섭취 사과 5/1쪽 ,미니새송이버섯, 하비스트과 4개 , 보이차한잔
오늘식사는 끝 ! (48시간은 못채우고 점심준비하면서 무너졌음 사진기록도 못남김,,,)
월요일부터 똑바로하자!
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59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2020:
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2024 kcal
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Fat: 134.59g | Prot: 146.12g | Carbs: 54.58g.
Lunch: 롯데 하비스트 (33g), 도너츠 (일반), 후지 사과, 더 건강한 통오리 오븐구이. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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