Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 70.18g | Carbs: 71.10g.
Breakfast: Parmalat Сливки 23%, Морковь по-Корейски, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Кофе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|