Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2239 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 161.24g | Carbs: 192.23g.
Breakfast: President Творожний Сніданок , Фрукт Киви, Свекла Вареная, Росток Хліб Сонечко, Mlekovita La Polle Polish Blue, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень, Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Сильпо Хурма Шарон, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Hellmans Кетчуп, Novus Шампиньоны, Лук, Тыква Сырая, Лимо Лечо. Dinner: Hellmans Кетчуп, Dogal Siyah Маслины Чёрные, Mlekovita La Polle Polish Blue, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Селянський Кефир 2,5%, Волошкове Поле Творог 0%. Snacks/Other: President Сыр Кисломолочный 0,2%, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Росток Хліб Сонечко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|