Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 140.43g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Пшеничные, 4 Сезона Вишня без Косточки, Банан, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино , Valio Молоко 3,2%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Авокадо Хаас, Орехи Кешью, Филимонов Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Сырный, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|