Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 99.22g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Ашан Рулет Крабовый, Приготовленные Грибы (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Красное Яблоко, Лук, Каждый День Томатная Паста, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Личи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|