Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 142.00g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Кокосовый Чизкейк. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Шампиньоны, Лук. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Банан, Простоквашино Сливки 10%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|