Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 79.26g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Голубец, Шебекинские Макароны Вареные, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Мёд, Панкейки. Dinner: Чай, Миндаль Миндаль, Озерский Сувенир Миндаль Иванович, ЯНТА Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Пасторма Птицы. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Кешью, Варенье из Смородины, Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Shopping - 3 hours and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|