Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
5049 kcal
|
Fat: 185.79g | Prot: 239.38g | Carbs: 571.94g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Цветная Капуста, Минтай Запечённый, Персона Кетчуп Болгарский, Яичный Белок. Dinner: Kultlab Kultbar Черничный Маффин, Пятерочка Яблоко Сезонное , МарС Марс, Народное Здоровье Гематоген Детский, Зефир, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Гроспирон Натур Пломбир Черника, Милка Шоколад с Орео, Азбука Вкуса Пирожное Эклер с Малиной, Окей Халва Подсолнечная, Рафаэлло Конфета, Нутелла Шоколадная Паста, Рогачев Сгущенка, У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Додо Пицца Пицца Пепперони, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|