Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 32.27g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Простоквашино Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленный, Сыр Моцарелла, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо. Dinner: ТОМ Арахисовая Паста с Изолятом, Суши Шоп Рис с Овощами. Snacks/Other: Lotte Aloe Vera, Красный Октябрь Конфета Ромашка. more...
|
|
1613 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 16 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kateryna Holovko's Weight History
|