Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 28.08g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Бабаевский Москва Вечерняя, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: СибХлеб Сухарики Ржаные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп, Кофе с Молоком. Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе с Молоком, Мандарины, Виноград. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
02021980's Weight History
|