Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 94.51g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bifrut Джем Клубничный, Коровкино Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. Lunch: Верес Горчица, Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Виктория Драники по-Домашнему, Полянка Сметана 15%. Dinner: Rainbow Тунец в Томатном Соусе, Rye Bread, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Магнит Авокадо, Белая Дача Рукола, Milbona Light Cottage Cheese, Globus Томаты Черри . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|