Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2352 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 215.13g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, 5 Морей Морская Капуста, Зефир, Куриное Филе, Barilla Макароны, Balance Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский. Dinner: Сыр Российский, Рускон Рагу из Овощей, Куриное Филе, Сыр Российский, Куриное Филе, Яичный Белок, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemZhl's Weight History
|