Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2330 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 130.17g | Carbs: 217.76g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный Элитный Люкс, Людмила Гречка Вареная. Lunch: Pepsi Pepsi Lime, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Галерея Вкуса Рулет Копчено-Вареный Элитный Люкс, Смак Хлеб с Семечками, Галерея Вкуса Salami Chips, SAN 100% Pure Titanium Whey, Exponenta High-Pro, Edel Nuss Шоколадка. Dinner: Аливария Пиво Белое Золото, Corin Corn Попкорн Сырный. Snacks/Other: Go on Protein Bar, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Businka_sasha's Weight History
|