Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 59.41g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Мираторг Котлета по-Киевски. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Бабулины Рецепты Икра из Печеных Баклажанов, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|