Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 163.06g | Carbs: 256.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Зефир, Магнит Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Чистая Крупа Рис Круглый, Цветная Капуста, Картофель (с Кожурой). Lunch: Просто Грецкий Орех, Яблоко Семеринка, Белый Город Молоко 2,5%, Толстолобик. Dinner: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мария Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|