|
15 Şubat Cumartesi Sabah Aç Karnına +
|
61.7 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
959 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 51.71g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Çiğ Köfte, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Havuç, Elma, Yumurta Salatası, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Lunch: Çiğ Köfte. Dinner: Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: İçim İçim Fit Yüksek Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|