Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 174.37g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Окское Яйцо, Бекон (Жареный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|